Mentha Piperita
Origine: Népal
Famille:des lamiacées
L’huile essentielle obtenue par distillation à la vapeur d’eau des Parties aériennes
Propriétés :
Cadre et dynamise les psychismes
Clarifie les pensées – favorise le sommeil
Apaise le mental et aide à aller à l’essentiel.
Favorise la concentration.
Facilite la communication avec l’autre
Facilite l’affirmation de soi et la créativité
Comment l’utiliser :
Inspirez et expirez au bouchon ou au flacon l’huile essentielle pure.
Comptez jusqu’à 5 en inspirant, puis jusqu’à 5 en expirant.
5 fois de suite avec une respiration calme, ample et souple.
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